Indoor Cycling (da ottobre)

Indoor Cycling (da ottobre)

da | Apr 30, 2020 | Juta Spa

Energia allo stato puro! Pedala a ritmo di musica insieme ai nostri istruttori che ti motiveranno sempre a dare il meglio di te! Indoor cycling è impegnativo, divertente e uno dei modi migliori per migliorare il fitness cardiovascolare mentre si bruciano un sacco di...
Spartan*

Spartan*

da | Apr 30, 2020 | Juta Spa

Spartan è il programma di allenamento che ti prepara per le famose Obstacle Race.  Che tu voglia cimentarti in una gara OCR o che tu voglia semplicemente avere più energia e sentirti in forma, Spartan  è progettato per ogni livello di forma fisica e ogni età ed è una...
TRX

TRX

da | Apr 30, 2020 | Juta Spa

Nato dai SEAL Navy degli Stati Uniti, TRX Suspension Training® è un metodo rivoluzionario allenamento che utilizza il peso del proprio corpo. Costruisce potenza, forza, flessibilità, equilibrio, mobilità e previene gli infortuni, tutto ciò all’intensità scelta da te....
Fit Boxe

Fit Boxe

da | Apr 30, 2020 | Juta Spa

L’allenamento che si adatta perfettamente ai tuoi impegni, al tuo livello di forma fisica e ai tuoiobiettivi..che siano dimagrire, aumentare la massa muscolare o semplicemente rimettersi informa. I workout sono completamente a corpo libero. Nessuna attrezzatura....
Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

da | Apr 30, 2020 | Juta Spa

Il Vinyasa Yoga è una pratica di Yoga dinamico che unisce principi dell’Hatha Yoga e dell’Ashtanga Yoga caratterizzata da una forte sincronizzazione tra respiro e movimento. Seguendo il principio del flusso armonico di respiro e movimento, la mente di chi pratica...