da Michele.Brida | Mag 15, 2020 | Palestra e Fitness, Salute e wellness
Il lock down ha messo a dura prova la nostra routine quotidiana, ma ritrovarla sarà facile con pochi minuti di Power Yoga. Siamo finalmente vicini alla fine della quarantena e i giorni nei quali tutto era uguale e noioso tra poco saranno un ricordo, stiamo per tornare...
da Gianzo Andreetti | Mag 8, 2020 | Palestra e Fitness
La fase 2 ha reso possibile lo svolgimento di attività fisica all’aperto: oltre alla corsa l’allenamento ideale è il Calisthenics Dopo mesi chiusi in casa, finalmente è possibile fare attività fisica all’aperto e non è poco! Se il tutto è...
da Giorgio Bertoluzza | Mag 2, 2020 | Palestra e Fitness, Salute e wellness
Usiamo l’emergenza coronavirus per fare un piccolo passo verso il cambiamento Quando pensiamo ai lati positivi di questo periodo, non possiamo fare a meno di notare che abbiamo guadagnato almeno una cosa: tempo! Il tempo per stare bene; il tempo che tanto ci...
Ripartiamo in sicurezza!20 Maggio 2021
POWERLIFTING FOCUS: LA PANCA PIANA. 6 CONSIGLI PER UN’ESECUZIONE CORRETTA.28 Dicembre 2020
POWERLIFTING FOCUS: LO STACCO. 3 CONSIGLI PER APPROCCIARLO IN SICUREZZA.17 Ottobre 2020
